睡眠不足にご用心!と自分…
睡眠不足にご用心!と自分に向かって言いたい今日この頃です。朝は早起きをしている私です。わりと朝の目覚めも良く、(この間は寝坊してしまいましたが)日中も元気に過ごす事ができます(これは平日の話…)しかし、休日は、どうしても睡眠時間が短くなってしまいます。夜更かしをしても朝は家族より早く起きてパソコンに向かっています。睡眠時間が短いため急に睡魔におそわれる事もしばしば。車の運転中もちょっと眠くなってしまうこともあるのですが、安全第一運転中は、かなり注意して必死で目の覚めるような事を考えています。主人にも心配されています。眠たい休日の午後、子供がお友達の家に遊びに行くことになりました。数時間の自由な時間を楽しんで、夕方には車でお友達のマンションまで迎えに行きました。携帯電話で「下で待っていま〜す。」と連絡をして車の中で待つこと5分…くらいだと思いますが、その直後に記憶がないのです。気がつくとお友達のお父さんがにこやかに笑いながら、私の車の窓をトントンとノックしていました。何が起こったかすぐに理解できない私。この日に限って、お母さんではなく、お父さんが見送りに来てくれたんですね。恥ずかしい、寝顔を見られてしまいました。帰りの車の中で子供に「ゆっちゃんのパパ、笑ってた?」としつこく質問したのですが、子供も「うん、笑ってたよ。」と何度も忠実に答えてくれるのでした。家族に心配をかけたり恥をかかせないためにも、睡眠不足には注意しなくてはなりませんね。